179.45分，這是金博洋在本屆北京冬奧會(huì)花樣滑冰男子單人滑比賽中獲得的分?jǐn)?shù)，也是金博洋個(gè)人本賽季的最高分。雖然最終未能將獎(jiǎng)牌收入囊中，但對(duì)于剛剛從低谷中走出的金博洋來(lái)說(shuō)，能夠在本屆冬奧會(huì)取得這一成績(jī)已是十分不易。
近十年的訓(xùn)練比賽生涯，讓24歲的他傷病纏身。由于花樣滑冰的項(xiàng)目特點(diǎn)所致，金博洋長(zhǎng)久以來(lái)一直存在髖關(guān)節(jié)緊張的狀況，容易出現(xiàn)下腰部不適甚至疼痛的問(wèn)題。而他能夠順利出現(xiàn)在本屆冬奧會(huì)，并發(fā)揮出最佳狀態(tài)，則要得益于國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃“科技冬奧”重點(diǎn)專(zhuān)項(xiàng)“冬季項(xiàng)目的體能訓(xùn)練與訓(xùn)練監(jiān)控關(guān)鍵技術(shù)”項(xiàng)目為像金博洋這樣的老運(yùn)動(dòng)員在科學(xué)訓(xùn)練方面提供的有力科技支撐。
該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所副所長(zhǎng)趙杰修向記者介紹，以金博洋為例，針對(duì)其個(gè)人身體及參賽項(xiàng)目特點(diǎn)，該專(zhuān)項(xiàng)在保障其體能訓(xùn)練的過(guò)程中，將重點(diǎn)集中于提高其髖關(guān)節(jié)靈活性，采取了如反射神經(jīng)肌肉訓(xùn)練等方法，提升其核心力量，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，有效降低了金博洋下腰部不適癥狀的出現(xiàn)頻率，顯著提升了他的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，進(jìn)而幫助其在奧運(yùn)賽場(chǎng)上發(fā)揮出了最佳狀態(tài)。
“沒(méi)有疲勞的訓(xùn)練是無(wú)效的訓(xùn)練，沒(méi)有恢復(fù)的訓(xùn)練是危險(xiǎn)的訓(xùn)練?！壁w杰修表示，運(yùn)動(dòng)員良好狀態(tài)的保持不僅要依靠訓(xùn)練，訓(xùn)練及比賽后的恢復(fù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)體能、避免傷病同樣至關(guān)重要?！斑\(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間大負(fù)荷訓(xùn)練必然帶來(lái)疲勞的積累，而疲勞的過(guò)度堆積是影響訓(xùn)練效果和傷病發(fā)生的主要原因之一?！?/p>
為了幫助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練及比賽后消除運(yùn)動(dòng)疲勞，更好地恢復(fù)身體狀態(tài)，該專(zhuān)項(xiàng)研發(fā)了有針對(duì)性的科學(xué)訓(xùn)練輔助設(shè)備，廣泛應(yīng)用于花樣滑冰、鋼架雪車(chē)、短道速滑等各項(xiàng)目，取得了良好的訓(xùn)練及比賽效果。
趙杰修向記者舉例，在中國(guó)隊(duì)創(chuàng)造歷史首次奪得奧運(yùn)獎(jiǎng)牌的鋼架雪車(chē)項(xiàng)目中，便應(yīng)用了該專(zhuān)項(xiàng)研發(fā)的運(yùn)動(dòng)員無(wú)創(chuàng)機(jī)能監(jiān)控系統(tǒng)、全身補(bǔ)氧系統(tǒng)等輔助訓(xùn)練設(shè)施。據(jù)趙杰修介紹，運(yùn)動(dòng)員無(wú)創(chuàng)機(jī)能監(jiān)控系統(tǒng)是一種基于物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)建立的自助式運(yùn)動(dòng)員心率、血壓、血氧飽和度和睡眠的監(jiān)控系統(tǒng)。其能夠快速監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，合理調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，防止過(guò)度疲勞及運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，可較好彌補(bǔ)傳統(tǒng)有創(chuàng)性監(jiān)控系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)員難以接受和難以頻繁開(kāi)展的不足，具有簡(jiǎn)單、便捷、快速等優(yōu)點(diǎn)，其深入應(yīng)用顯著提升了運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。而由富氧設(shè)備、休息艙與監(jiān)控系統(tǒng)組合而成的全身補(bǔ)氧系統(tǒng)則為運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練及賽后恢復(fù)提供了科學(xué)保障。富氧設(shè)備采用膜分離技術(shù)，通過(guò)分離空氣進(jìn)行富氧。隨后將富氧氣體通入休息艙，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入休息艙，沐浴在富氧環(huán)境下進(jìn)行休息，同時(shí)艙內(nèi)還設(shè)置有空氣監(jiān)測(cè)儀表，時(shí)刻監(jiān)測(cè)艙內(nèi)空氣質(zhì)量，并進(jìn)行報(bào)警設(shè)置，幫助運(yùn)動(dòng)員從高強(qiáng)度的訓(xùn)練比賽中快速恢復(fù)。此外該系統(tǒng)還可實(shí)現(xiàn)模擬高原低氧環(huán)境的功能，可供運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行低氧訓(xùn)練或休息。
相比硬件設(shè)施提升，該專(zhuān)項(xiàng)所帶來(lái)的訓(xùn)練理念的更新則將對(duì)我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展產(chǎn)生更為深遠(yuǎn)的影響?！拔覀?cè)隗w能訓(xùn)練方面引進(jìn)了許多國(guó)際先進(jìn)的訓(xùn)練思想、計(jì)劃和方法，同時(shí)運(yùn)用實(shí)驗(yàn)對(duì)這些訓(xùn)練和診斷方法進(jìn)行研究，幫助我國(guó)教練員盡快接受，并在其基礎(chǔ)上進(jìn)行二次創(chuàng)新，形成符合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的科學(xué)化體能訓(xùn)練體系。”趙杰修表示，以速度滑冰為例，該專(zhuān)項(xiàng)構(gòu)建了以速滑綜合素質(zhì)、爆發(fā)力力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、速度耐力素質(zhì)為核心的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)模型，創(chuàng)新性提出優(yōu)先發(fā)展“速度力量耐力”的力量訓(xùn)練指導(dǎo)思想，并結(jié)合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員和項(xiàng)目發(fā)展的特點(diǎn)，引入現(xiàn)代化訓(xùn)練理念和器材。而最終的比賽成績(jī)也證明，該套訓(xùn)練方法成效顯著。如代表中國(guó)速滑隊(duì)出戰(zhàn)的高亭宇便以打破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄的成績(jī)奪得了本屆冬奧會(huì)速度滑冰男子500米項(xiàng)目的金牌。
趙杰修認(rèn)為，隨著先進(jìn)訓(xùn)練理念的普遍應(yīng)用，我國(guó)冰雪項(xiàng)目的訓(xùn)練科學(xué)化水平必將得到大幅度提升。
（責(zé)任編輯：蔡文斌）
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